Ankara Ergen Terapisti Tavsiye

Ankara Ergen Terapisi Nedir?

Ergenlik dönemi, hem çocuklar hem de aileler için zorlu bir süreç olabilir. Hızlı bedensel ve duygusal değişimler, ergenlerde stres, kaygı, kimlik bunalımı, aile içi çatışmalar, akademik zorluklar gibi çeşitli problemlere yol açabilir. Bu problemlerle başa çıkmak ve sağlıklı bir şekilde yetişkinliğe geçişi kolaylaştırmak için Ankara’da ergen terapisi size yardımcı olabilir.

Ergen terapisi nedir?

Ergen terapisi, ergenlerin duygusal, sosyal ve bilişsel gelişimlerini desteklemek için kullanılan bir psikoterapi yöntemidir. Bireysel veya grup halinde uygulanabilen ergen terapisi, ergenlerin:

  • Duygularını ve düşüncelerini daha iyi anlamalarına ve ifade etmelerine
  • Başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerine
  • Benlik saygılarını ve özgüvenlerini artırmalarına
  • Sağlıklı iletişim becerilerini geliştirmelerine
  • Kişisel ve sosyal ilişkilerini iyileştirmelerine
  • Akademik başarılarını artırmalarına
  • Ruhsal bozuklukların önlenmesine ve tedavisine

yardımcı olur.

Ergen terapinin avantajları:

  • Ergenlerin ruhsal ve duygusal refahını artırır.
  • Depresyon, kaygı ve öfke gibi problemlerle başa çıkmalarını sağlar.
  • Kimlik geliştirmelerine ve benlik saygılarını artırmalarına yardımcı olur.
  • Sağlıklı iletişim ve ilişki becerilerini geliştirmelerini sağlar.
  • Akademik başarılarını artırır.
  • Madde bağımlılığı ve riskli davranışlardan korunmalarına yardımcı olur.
  • Aile içi çatışmaları azaltır ve aile üyeleri arasındaki iletişimi ve işbirliğini geliştirir.


Hangi durumlarda ergen terapisine gidilmeli?

Ergeniniz aşağıdaki durumlardan herhangi birini yaşıyorsa, ergen terapisi almayı düşünebilirsiniz:

  • Stres, kaygı veya depresyon belirtileri
  • Öfke kontrol problemleri
  • Düşük benlik saygısı veya özgüven eksikliği
  • Akademik zorluklar
  • Sosyal izolasyon veya geri çekilme
  • Uyku veya yeme problemleri
  • Madde kullanımı veya riskli davranışlar
  • Aile içi çatışmalar
  • Kendine zarar verme düşünceleri veya davranışları


Ailenin etkisi:

Aile, ergenin gelişiminde en önemli rol oynayan faktörlerden biridir. Aile üyelerinin ergene karşı destekleyici, anlayışlı ve tutarlı bir tutum sergilemesi, ergenin ruhsal sağlığı için oldukça önemlidir. Ergen terapisi, aile üyelerinin ergeni daha iyi anlamalarına, iletişim becerilerini geliştirmelerine ve ergene daha iyi destek olmalarına yardımcı olabilir.

Terapistin etkisi:

Ergen terapisi, ergenin güvenebileceği ve rahat hissedebileceği bir terapistle yapılması önemlidir. Deneyimli ve uzman bir ergen terapisti, ergenin problemlerini en iyi şekilde anlayabilir ve ona en uygun tedavi planını oluşturabilir.

Ankara Ergen Terapisti Tavsiye

Ergenlik dönemi, hem çocuklar hem de aileler için zorlu bir süreç olabilir. Bu süreçte, ergenler hızlı bedensel ve duygusal değişimler yaşarlar ve bu durum stres, kaygı, kimlik bunalımı, aile içi çatışmalar ve akademik zorluklar gibi problemlere yol açabilir. Bu problemlerle başa çıkmak ve sağlıklı bir şekilde yetişkinliğe geçişi kolaylaştırmak için Ankara’da doğru ergen terapistini seçmek oldukça önemlidir.

Ergen terapisti seçerken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar şunlardır:

1. Deneyim ve Uzmanlık:

  • Ergen psikolojisi konusunda deneyimli ve uzman bir terapist seçin.
  • Terapistin ergenlerle çalışma geçmişi ve ergenlik döneminin özel problemlerine dair bilgisi olduğundan emin olun.
  • Terapistin hangi terapi türlerinde uzmanlaştığını ve hangi psikoterapi kuramlarını benimsediğini öğrenin.

2. İletişim Becerileri:

  • Terapistle rahat bir şekilde iletişim kurabildiğinizden emin olun.
  • Terapistin empatik, anlayışlı ve saygılı bir tutum sergilemesi önemlidir.
  • Terapistin ergeninizle de iyi bir iletişim kurabilmesi ve güvenini kazanabilmesi gerekir.

3. Terapistin Kişiliği:

  • Terapistin kişiliği ve tarzı sizin ve ergeniniz için uygun olmalıdır.
  • Terapistin enerjisi, mizah anlayışı ve genel yaklaşımı ergeninizle uyumlu olmalıdır.
  • Terapistin ergeninizin kendisini rahat hissedebileceği bir ortam yaratması önemlidir.

4. Terapi Türü:

  • Ergeninizin ihtiyaçlarına ve problemlerine en uygun terapi türünü seçin.
  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Dinamik Terapi, Aile Terapisi, Grup Terapisi ve Sanat Terapisi gibi farklı terapi türleri mevcuttur.
  • Terapistiniz, ergeniniz için en uygun terapi türünü belirlemenize yardımcı olacaktır.

5. Fiyat:

  • Terapistlerin ücretleri farklılık gösterebilir.
  • Bütçenizi göz önünde bulundurarak size uygun fiyatlı bir terapist seçin.
  • Bazı sigorta şirketleri ergen terapisi için kısmi veya tam geri ödeme sağlayabilir.


Terapi Türü Nasıl Belirlenir?

Terapi türü, ergeninizin ihtiyaçlarına ve problemlerine göre belirlenir. Terapistiniz, ergeninizle görüşerek ve gerekli değerlendirmeleri yaparak en uygun terapi türünü belirlemenize yardımcı olacaktır.

Ankara Ergen Terapisti

Ergenlik dönemi, hem çocuklar hem de aileler için zorlu bir süreç olabilir. Hızlı bedensel ve duygusal değişimler, ergenlerde stres, kaygı, kimlik bunalımı, aile içi çatışmalar, akademik zorluklar gibi çeşitli problemlere yol açabilir. Bu problemlerle başa çıkmak ve sağlıklı bir şekilde yetişkinliğe geçişi kolaylaştırmak için Ankara’da bulunan Dide Psikoloji Kliniği’nde uzman ergen terapistlerimiz size yardımcı olabilir.

Dide Psikoloji Kliniği olarak:

  • Ergenlerin duygusal, sosyal ve bilişsel gelişimlerini desteklemek için bilimsel ve güncel psikoterapi yöntemleri kullanıyoruz.
  • Bireysel veya grup terapisi seçenekleri sunarak ergeninizin ihtiyaçlarına en uygun tedaviyi uyguluyoruz.
  • Güvenli ve supportive bir ortam sağlayarak ergeninizin kendisini rahat hissetmesine ve duygularını özgürce ifade etmesine yardımcı oluyoruz.
  • Ergeninizle empati kurarak onunla güçlü bir bağ kurabiliyoruz.
  • Kişiye özel tedavi planları hazırlayarak ergeninizin en kısa sürede en iyi sonucu almalarını sağlıyoruz.


Ergen terapisinin faydaları:

  • Duygusal Gelişim:
    • Duygusal farkındalık ve ifade becerilerini geliştirir.
    • Duygularını yönetmeyi ve stresle başa çıkmayı öğrenirler.
    • Özgüven ve benlik saygılarını artırır.
    • Kendini tanıma ve kimlik geliştirmelerine yardımcı olur.
  • Sosyal Gelişim:
    • Sağlıklı iletişim becerilerini geliştirir.
    • Kişisel ve sosyal ilişkilerini iyileştirir.
    • Empati ve iletişim becerilerini geliştirir.
    • Çatışmaları çözmeyi ve uzlaşmaya varmayı öğrenirler.
  • Bilişsel Gelişim:
    • Olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışlarını belirlemelerine ve değiştirmelerine yardımcı olur.
    • Problem çözme ve karar verme becerilerini geliştirir.
    • Odaklanma ve konsantrasyonlarını artırır.
    • Akademik başarılarını artırır.
  • Ruhsal Gelişim:
    • Ruhsal bozuklukların önlenmesine ve tedavisine yardımcı olur.
    • Depresyon, kaygı ve öfke gibi problemlerle başa çıkmalarını sağlar.
    • Bağımlılık ve riskli davranışlardan korunmalarına yardımcı olur.
    • Kendine zarar verme düşünceleri ve davranışlarıyla başa çıkmalarını sağlar.
  • Aile İlişkileri:
    • Aile içi çatışmaları azaltır.
    • Aile üyeleri arasındaki iletişimi ve işbirliğini geliştirir.
    • Aile üyelerinin ergeni daha iyi anlamalarını ve desteklemelerini sağlar.


Dide Psikoloji Kliniği’nde:

  • Uzman kadromuz ile ergeninizin problemlerini en iyi şekilde anlayabilir ve en uygun tedavi planını oluşturabiliriz.
  • Rahat ve konforlu ortamımızda ergeninizin kendisini rahat hissetmesini ve terapiye katılımını sağlayabiliriz.
  • Gizlilik ve etik ilkelerimiz çerçevesinde ergeninizin bilgilerinin güvende olmasını sağlayabiliriz.


Ergeninizin ruh sağlığı sizin için önemliyse, Ankara’daki Dide Psikoloji Kliniği’nde randevu alın.

Ankara Ergen Terapisti Fiyatları

Ankara’da ergen terapisi fiyatları, terapi türüne, psikologun deneyimine ve uzmanlığına, seans süresine, terapinin yapıldığı yere ve sigorta kapsamına göre değişiklik göstermektedir.

Genel olarak, Ankara’da bir ergen terapisi seansı 450 TL ile 1.050 TL arasında değişmektedir.

Terapi türüne göre ortalama fiyatlar:

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): 500 TL – 700 TL/seans
  • Dinamik Terapi: 600 TL – 800 TL/seans
  • Aile Terapisi: 700 TL – 900 TL/seans
  • Grup Terapisi: 300 TL – 500 TL/seans
  • Sanat Terapisi: 400 TL – 600 TL/seans


Fiyatları etkileyebilecek diğer faktörler:

  • Psikologun çalışma saatleri: Akşam veya hafta sonu seansları daha pahalı olabilir.
  • Terapinin yoğunluğu: Haftada birden fazla seans yapılması gerekiyorsa, fiyat artabilir.
  • Terapinin uzunluğu: Terapinin ne kadar süreceği önceden belirlenirse, fiyat daha uygun olabilir.