Çankaya EMDR Psikolog

Çankaya EMDR Nedir?

Çankaya EMDR Nedir?

EMDR, Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) kelimelerinin baş harflerinden oluşan bir psikoterapi yöntemidir. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) tedavisinde oldukça etkili olduğu kanıtlanmış bir yöntemdir. EMDR, travmatik anıların yeniden işlenmesine ve olumsuz duyguların azalmasına yardımcı olur.

EMDR Nasıl Uygulanır?

EMDR seanslarında, terapist danışanın travmatik anıyı gözden geçirmesine yardımcı olurken, danışan bilgisayardaki bir ekrana bakarak sağa sola parmaklarını hareket ettirir veya kulaklıklar aracılığıyla ritmik sesler dinler. Bu göz hareketleri veya sesler, beynin sol ve sağ yarımküreleri arasında iletişimi artırarak travmatik anıların yeniden işlenmesini kolaylaştırır.

EMDR Tedavisini Kimler Almalı?

EMDR tedavisi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok farklı travma türü için kullanılabilir:

  • Kazalar
  • Doğal afetler
  • Saldırılar
  • Terör olayları
  • Savaş
  • Çocukluk çağı travmaları
  • Cinsel taciz
  • İhmal
  • Ayrılık
  • Yas


EMDR Tedavisinin Faydaları:

  • Travmatik anıların yeniden işlenmesine yardımcı olur.
  • Olumsuz duyguları (korku, kaygı, öfke, suçluluk) azaltır.
  • Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) semptomlarını hafifletir.
  • Depresyon ve anksiyete semptomlarını azaltır.
  • Uyku problemlerini iyileştirir.
  • Benlik saygısını ve öz güveni artırır.
  • Yaşam kalitesini yükseltir.

Çankaya EMDR Psikolog Terapileri

Çankaya’da EMDR Terapi Süreci

EMDR terapisi, travmatik anıların yeniden işlenmesine ve olumsuz duyguların azalmasına yardımcı olan bir psikoterapi yöntemidir. Çankaya’da EMDR uygulayan birçok psikolog ve psikiyatrist bulunmaktadır.

EMDR terapi süreci genellikle 8-12 seans arasında sürer. Ancak bu süre, travmanın şiddetine ve kişinin EMDR’ye verdiği yanıta göre değişebilir.

EMDR terapisi seansları genellikle 50 dakika sürer. Seanslarda terapist, danışanın travmatik anıyı gözden geçirmesine yardımcı olurken, danışan bilgisayardaki bir ekrana bakarak sağa sola parmaklarını hareket ettirir veya kulaklıklar aracılığıyla ritmik sesler dinler.

EMDR terapi seanslarında:

  • Terapist, danışanla güvenli bir ilişki kurar.
  • Danışan, travmatik anıyı ve bu anıya bağlı duyguları, düşünceleri ve bedensel duyumları hakkında bilgi verir.
  • Terapist, danışana EMDR prosedürünü açıklar.
  • Danışan ve terapist, EMDR hedefini belirler.
  • EMDR uygulaması gerçekleştirilir.
  • Seansın sonunda, danışan duygularını ve deneyimlerini paylaşır.
  • Terapist, danışana ev ödevi verir.


EMDR terapisi
travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) tedavisinde oldukça etkili bir yöntemdir. EMDR’nin diğer faydaları arasında şunlar yer alır:

  • Depresyon ve anksiyete semptomlarını azaltır.
  • Uyku problemlerini iyileştirir.
  • Benlik saygısını ve öz güveni artırır.
  • Yaşam kalitesini yükseltir.


Çankaya’da EMDR terapisi almak istiyorsanız:

  • EMDR tedavisi uygulayan bir psikolog veya psikiyatrist bulmalısınız.
  • Terapistle görüşerek EMDR tedavisinin sizin için uygun olup olmadığını öğrenmelisiniz.
  • Terapistle birlikte tedavi planı oluşturmalısınız.

Çankaya EMDR Psikolog Tavsiye

Çankaya’da EMDR tedavisi almak istiyorsanız, size yardımcı olabilecek bazı bilgiler ve tavsiyeler sunabilirim.

Psikolog Seçimi:

  • Deneyim ve Uzmanlık: EMDR tedavisinde deneyimli ve uzman bir psikolog seçmeniz önemlidir.
  • Terapistle Uyumluluk: Kendinizi rahat hissedebileceğiniz ve güvenebileceğiniz bir terapist seçmeniz önemlidir.
  • Terapistin Yaklaşımı: Farklı terapistler farklı EMDR yaklaşımları kullanabilir. Size en uygun yaklaşımı kullanan bir terapist seçmeniz önemlidir.


Psikologdan Beklentiler:

  • Bilgilendirme: EMDR tedavisi hakkında size detaylı bilgi vermeli ve tüm sorularınızı yanıtlamalıdır.
  • Güvenli Bir Ortam Oluşturma: Kendinizi rahat ve güvende hissedebileceğiniz bir ortam oluşturmalıdır.
  • Destek ve Rehberlik: EMDR tedavisi boyunca size destek ve rehberlik sunmalıdır.
  • Profesyonellik: Etik ve profesyonel bir şekilde davranmalıdır.


EMDR Tedavisinden Beklentiler:

  • Travmatik Anıların Yeniden İşlenmesi: EMDR tedavisi, travmatik anılarınızın yeniden işlenmesine ve olumsuz duygularınızın azalmasına yardımcı olabilir.
  • Semptomların Hafiflemesi: EMDR tedavisi, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), depresyon, anksiyete gibi semptomlarınızın hafiflemesine yardımcı olabilir.
  • Yaşam Kalitesinin Artması: EMDR tedavisi, genel yaşam kalitenizin artmasına yardımcı olabilir.


Dide Psikoloji için Tavsiye:

Dide Psikoloji, Çankaya’da EMDR tedavisi uygulayan bir kliniktir. Klinikte, EMDR tedavisinde deneyimli ve uzman psikologlar görev yapmaktadır. Dide Psikoloji’nin web sitesini ziyaret ederek veya kliniği arayarak daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Çankaya EMDR Psikolog Fiyatları

Çankaya’da EMDR tedavisi uygulayan birçok psikolog ve psikiyatrist bulunmaktadır. Fiyatlar ise psikoloğun deneyimine, uzmanlığına, seans süresine ve kliniğin konumuna göre değişkenlik gösterebilir.

Ancak, 2024 yılı için Çankaya’da EMDR terapi seans ücretlerinin ortalama 750 TL ile 1500 TL arasında olduğunu söyleyebiliriz.

Fiyatları etkileyen bazı faktörler şunlardır:

  • Psikoloğun deneyimi ve uzmanlığı: Daha deneyimli ve uzman psikologlar genellikle daha yüksek ücretler talep eder.
  • Seans süresi: Seanslar genellikle 50 dakika sürer, ancak bazı psikologlar 90 dakikalık seanslar da sunabilir. 90 dakikalık seanslar doğal olarak daha pahalıdır.
  • Kliniğin konumu: Daha merkezi konumlarda bulunan klinikler genellikle daha yüksek ücretler talep eder.

Diğer Yazılar

Dide Psikoloji Ekibi