Duygusal İstismar Tedavisi

Duygusal İstismar Nedir?

Duygusal istismar, bir kişinin başka bir kişinin duygusal sağlığını olumsuz etkileyen manipülatif ve zarar verici davranışlar sergilemesidir. Bu tür istismar genellikle bir kişinin güç ve kontrol arayışının bir sonucu olarak ortaya çıkar ve kurbanın kendine güvenini, özsaygısını ve psikolojik refahını etkileyebilir.

Duygusal istismarın birçok formu vardır ve farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Bunlar arasında aşağılama, küçümseme, tehdit etme, suçlama, manipülasyon, izolasyon, susturma, suistimal etme, kontrol altına alma ve sürekli eleştirme gibi davranışlar bulunur. Bu tür istismar genellikle kurbanın kendisini değersiz, çaresiz veya hatalı hissetmesine neden olur ve uzun vadede ciddi psikolojik hasarlara yol açabilir.

Duygusal istismarın kurbanları her yaştan ve her cinsiyetten insanlar olabilir ve sıklıkla ilişkisel veya aile içi bağlantılarda görülür. Partnerler arasında, ebeveynler ve çocuklar arasında, kardeşler arasında veya işyerindeki ilişkilerde duygusal istismar meydana gelebilir.

Duygusal istismar, fiziksel veya cinsel istismar kadar açık olmayabilir ve bu nedenle tanınması ve ele alınması daha zor olabilir. Ancak, duygusal istismarın kurbanları da yardıma ve destek almaya hakları olduğu gibi, istismarcılar da bu davranışları değiştirmek için uygun tedavi ve desteği aramalıdır.

Duygusal istismarın bazı belirtileri şunlardır:

  • Sürekli eleştiri ve aşağılama: İstismarcı, kurbanı sürekli olarak eleştirebilir, aşağılayabilir ve değersiz hissettirebilir.
  • Tehdit ve korkutma: İstismarcı, kurbanı tehdit edebilir veya korkutabilir.
  • Manipülasyon ve kontrol: İstismarcı, kurbanı kontrol etmek için yalan söyleyebilir, gaslighting yapabilir veya duygusal şantaj kullanabilir.
  • Yalıtma: İstismarcı, kurbanı arkadaşlarından ve ailesinden izole etmeye çalışabilir.
  • Duygusal ihtiyaçların göz ardı edilmesi: İstismarcı, kurbanın duygusal ihtiyaçlarını göz ardı edebilir veya reddedebilir.

 

Duygusal istismarın uzun vadeli etkileri şunlardır:

  • Düşük benlik saygısı: Duygusal istismara maruz kalan kişiler, düşük benlik saygısı ve özgüven eksikliği yaşayabilirler.
  • Depresyon ve anksiyete: Duygusal istismara maruz kalan kişilerde depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sağlık sorunları ortaya çıkabilir.
  • Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB): Duygusal istismara maruz kalan kişilerde TSSB gelişebilir.
  • Güven problemleri: Duygusal istismara maruz kalan kişilerde başkalarına güvenme konusunda problemler ortaya çıkabilir.

 

Duygusal İstismara Maruz Kalan Kişiler Ne Yapabilir?

  • Güvenli bir yer bulun: Duygusal istismara maruz kalıyorsanız, öncelikle güvenli bir yer bulmanız önemlidir.
  • Destek alın: Aileniz, arkadaşlarınız veya bir terapistle konuşun.
  • Yasal yardım alın: Duygusal istismarın fiziksel bir tezahürü varsa veya tehdit altındaysanız, yasal yardım almayı düşünün.

Duygusal İstismar Tedavisi

Duygusal istismarın tedavisi, mağdurun duygusal iyiliğini ve psikolojik sağlığını yeniden kazanmasına yardımcı olmayı amaçlar. Tedavi genellikle bir dizi farklı yöntemi içerebilir ve kişinin özel ihtiyaçlarına ve durumuna uygun olarak özelleştirilir. İşte duygusal istismarın tedavisinde yaygın olarak kullanılan bazı yöntemler:

  • Bireysel Terapi: Bireysel terapi, mağdurun bir terapistle bir araya gelerek duygusal istismarın etkileri üzerine çalışmasını sağlar. Terapist, mağdurun duygusal durumunu anlamak, duygusal yaralarını iyileştirmek ve güçlü bir destek sistemi oluşturmasına yardımcı olmak için çeşitli terapötik teknikler kullanabilir.

  • Aile Terapisi: Duygusal istismar sıklıkla aile içinde meydana gelir ve aile terapisi, aile üyelerinin bu dinamikleri anlamasına ve değiştirmesine yardımcı olabilir. Aile terapisi, iletişim becerilerini geliştirmek, sınırları belirlemek ve sağlıklı ilişkiler kurmak için aile üyelerine destek sağlar.

  • Psikofarmakoloji: Bazı durumlarda, duygusal istismarın neden olduğu psikolojik belirtileri hafifletmek için ilaçlar reçete edilebilir. Bu ilaçlar, depresyon, anksiyete veya uyku sorunları gibi semptomları yönetmeye yardımcı olabilir.

  • Destek Grupları: Destek grupları, duygusal istismar mağdurlarının bir araya gelerek deneyimlerini paylaşmalarını, birbirlerine destek olmalarını ve birlikte iyileşmelerini sağlar. Bu gruplar, kişinin kendini daha az yalnız hissetmesine ve benzer deneyimler yaşayan diğer insanlarla bağlantı kurmasına yardımcı olabilir.

Duygusal istismarın tedavisi genellikle uzun vadeli ve zorlu bir süreç olabilir, ancak doğru destek ve kaynaklarla mağdurların duygusal iyileşmeyi sağlamaları mümkündür. Bu nedenle, profesyonel bir yardım almak ve uygun tedavi seçeneklerini değerlendirmek önemlidir.

Duygusal İstismar Tedavi Ücretleri

Duygusal istismarın tedavisinde kullanılan çeşitli terapi türleri ve ortalama ücretleri aşağıdaki tabloda gösterilmektedir.

Terapi TürüOrtalama Ücret (Seans Başına)Açıklama
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)200-400 TLBDT, düşünce ve davranış patternsini değiştirmeye odaklanan bir terapi türüdür.
Psikodinamik Terapi200-400 TLPsikodinamik terapi, geçmiş deneyimlerin bugünkü davranışları nasıl etkilediğini anlamaya odaklanan bir terapi türüdür.
Aile Terapisi250-500 TLAile terapisi, aile üyeleri arasındaki iletişimi ve ilişkileri geliştirmeye odaklanan bir terapi türüdür.
Grup Terapisi100-200 TLGrup terapisi, benzer deneyimler yaşayan bir grup insanla birlikte terapi görmeyi içeren bir terapi türüdür.
Sanat Terapisi150-300 TLSanat terapisi, duyguları ve deneyimleri ifade etmek için sanatın kullanıldığı bir terapi türüdür.

Not:

  • Bu ücretler ortalama ücretlerdir ve terapistin deneyimine, eğitim seviyesine, lokasyona ve seans süresine göre değişiklik gösterebilir.
  • Birçok terapist, ilk seansı ücretsiz veya indirimli olarak sunmaktadır.
  • Bazı özel sağlık sigortaları, terapi ücretlerini karşılayabilir.
  • Duygusal istismar tedavisi için devlet tarafından sunulan ücretsiz veya düşük ücretli hizmetler de mevcuttur.

Duygusal İstismar Tedavisi Psikolog

Uzman Ekibimizle Duygusal İstismarın Üstesinden Gelin:

Dide Psikoloji’de, alanında uzman ve deneyimli psikologlarımızdan oluşan bir ekiple çalışıyoruz. Her danışanımıza özel bir ilgi göstererek, duygusal istismarın altında yatan nedenleri ve etkilerini birlikte anlıyoruz. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Psikodinamik Terapi, Aile Terapisi ve Grup Terapisi gibi çeşitli terapi yöntemlerini kullanarak, şu konularda size destek oluyoruz:

  • Duygularınızı Düzenlemeyi Öğrenin: Duygularınızı daha iyi anlayabilmenizi ve sağlıklı bir şekilde ifade edebilmenizi sağlıyoruz.
  • Benlik Saygınızı Güçlendirin: Kendinize olan saygınızı ve güveninizi yeniden kazanmanıza yardımcı oluyoruz.
  • Sağlıklı İlişkiler Kurun: Kendiniz ve başkalarıyla olan ilişkilerinizde sağlıklı iletişim kurmayı öğretiyoruz.
  • Travmanın Etkilerini Azaltın: Geçmişin travmatik deneyimlerinin bugünkü hayatınızı etkilemesini engelleyecek yöntemler geliştiriyoruz.

 

Dide Psikoloji Farkı:

  • Gizlilik ve Güven: Danışanlarımızın gizliliğine ve güvenliğine büyük önem veriyoruz.
  • Bireysel Yaklaşım: Her danışanımıza özel bir ilgi göstererek, bireysel ihtiyaçlarına uygun bir tedavi planı oluşturuyoruz.
  • Deneyimli Ekip: Alanında uzman ve deneyimli psikologlardan oluşan bir ekiple çalışıyoruz.
  • Destekleyici Ortam: Danışanlarımızın rahat ve güvende hissedebilecekleri bir ortam sunuyoruz.

 

Duygusal istismardan kurtulmak ve yeniden güçlü bir birey olmak için ilk adımı atmaya hazır mısınız? Dide Psikoloji olarak, bu zorluğun üstesinden gelmeniz için yanınızdayız.

Sizi Arayalım

    Diğer Yazılar